Alt du skal have styr på før og under rejsen
2 Måneder før afrejse
- Book tid hos rejseapoteket.dk til rådgivning om vacciner og myg:
- Få nødvendige vacciner (Stivkrampe, Hepatitis A/B, Tyfus, Rabies, Japansk Encephalitis – hvis relevant)
- Få gul feber-vaccine (hvis påkrævet)
- Få opdateret poliovaccine (hvis relevant)
- Få rådgivning om Malaria og andre relevante myg (Dengue & Zika)
1 Måned før afrejse
- Få styr på rejseforsikring (med dækning af sygdom og hjemtransport)
- Tjek pas (gyldigt i mindst 6 måneder)
- Ansøg om visum (hvis nødvendigt)
- Færdiggør vaccineprogram
Helbred på farten
- Myggespray med DEET – køb på apoteket
- Imprægneret myggenet
- Solcreme med høj faktor
- Termometer
- Panodil eller anden smertestillende
- Malariapiller (hvis relevant)
- Kondomer
- Førstehjælpskit (plastre, forbinding, desinfektion)
- Håndsprit / antibakterielle servietter
- Personlig medicin (p-piller, astmainhalator, andet)
Dokumenter og penge
- Pas + visum
- Gult vaccinationskort (ved behov for dokumentering af gul feber, meningitis eller polio)
- Rejseforsikringsoplysninger
- Kopi af vigtige dokumenter (gem digitalt også)
- Kreditkort
- Kontanter i lokal valuta
Diverse nyttige ting
- Vandflaske med filter eller rensetabletter
- Rejseguide eller downloadede kort
- Notesbog og pen
- Lidt vaskepulver og vasketøjssnor
- Lås med kode til hostel skabe
- Ørepropper og sovemaske
Husk under rejsen
- Brug myggenet og spray hver dag
- Drik kun vand fra flaske eller filter
- Vær forsigtig med mad (især rå eller street food)
- Påfør solcreme jævnligt
- Vask hænder eller brug håndsprit ofte