Få TBE-vaccination direkte på apoteket. Læs mere på apovac.dk
januar 23, 2025
Skal du ud at rejse? Brug denne vejledning så du husker det hele i farten.
Se mere her
At tage på backpacker-eventyr er en fantastisk måde at opleve verden på, men det kræver også ekstra forberedelse for at beskytte dig mod sygdomme og andre sundhedsudfordringer. Når du rejser som backpacker, opholder du dig ofte i længere tid i forskellige lande og i tæt kontakt med lokalbefolkningen, naturen og varierende hygiejneforhold. Her er vores gode råd for at forberede dig bedst muligt.
Når du planlægger en backpackerrejse, bør du starte med at undersøge, hvilke vaccinationer der anbefales til dine destinationer. Grundvacciner som stivkrampe/difteri og hepatitis A anbefales altid. Til længere ophold eller rejser i højrisikoområder kan det også være relevant med vaccination mod sygdomme som hepatitis B, tyfus, rabies, gul feber, denguefeber og japansk hjernebetændelse. Vi hjælper dig med at vurdere, hvilke vacciner du har brug for, baseret på dine rejsemål og aktiviteter.
Som backpacker kan du komme til at opholde dig i områder med høj risiko for myggebårne sygdomme som malaria, denguefeber og chikungunya. Forebyggelse er nøglen til at undgå smitte. Brug myggespray med høj DEET-koncentration, sov under imprægnerede myggenet, og bær langærmet tøj i områder med mange myg. I områder med høj risiko for malaria kan det være nødvendigt at tage malariaprofylakse. Medicinen skal tages dagligt, både før, under og efter rejsen. Ved ophold i områder med moderat risiko for malaria kan du få en nødbehandling med, som du skal tage, hvis du får bekræftet fra en læge, at du har fået malaria på rejsen. Vi kan hjælpe med at vælge den rette forebyggelse og vejlede om, hvordan du beskytter dig bedst. Læs mere om myggebårne sygdomme her.
Backpackerrejser indebærer ofte simple leveforhold og begrænset adgang til rent vand og hygiejnefaciliteter. Sørg for altid at have håndsprit og vådservietter med, så du kan holde hænderne rene, især før måltider. Vær opmærksom på fødevarer – spis kun mad, der er gennemstegt eller tilberedt ved høj temperatur, og drik kun vand fra forseglede flasker.
Et godt rejseapotek er uundværligt på en backpackerrejse. Medbring plaster, sårdesinfektion, smertestillende medicin, diarrémidler, antihistaminer og eventuelt rehydreringspulver. Læs mere om vores anbefalinger til dit eget Rejseapotek her.
Vi anbefaler, at du starter planlægningen af dine vaccinationer mindst 4-8 uger før afrejse. På den måde kan vi sikre, at du er fuldt beskyttet inden din rejse. Vores rejserådgivere kan hjælpe med at lave en individuel plan for dine vaccinationer, vejlede om malariaprofylakse og give gode råd til hygiejne og forebyggelse af sygdomme.
Med den rette forberedelse kan du nyde din backpackerrejse uden bekymringer og få mest muligt ud af din oplevelse. Kontakt os i dag for at booke en rejsekonsultation!
Book tid til en rejsekonsultation hos en af vores rejserådgivere, hvis du planlægger at rejse. Så hjælper vi dig med at vurdere, hvilke vaccinationer, der er relevante for din rejse.
